Врач Александр Мясников заявил, что запастись витаминами невозможно

Человеческий организм не может запастись витаминами впрок. Существует суточная норма их потребления и она должна в точности соблюдаться, рассказал в эфире программы “О самом главном” телеведущий и врач Александр Мясников.

Он отметил, что фрукты и овощи лучше употреблять летом, когда они гораздо полезнее и вкуснее, чем те, которые продаются зимой.

Также врач порекомендовал выбирать местные плоды, которые не проходят какую-либо обработку. Но несмотря на всю полезность овощей и фруктов, запастись витаминами, поедая их в больших количествах, невозможно.

“На самом деле вы не можете запастись витаминами. Должно быть ежедневное суточное потребление нормы витаминов. Ты хоть ведро этих витаминов сейчас съешь, завтра у тебя, кроме поноса, ничего не будет”, – пояснил Мясников.