Актриса Ирина Пегова рассказала о диете, которую планирует соблюдать ближайшее время.
Несмотря на то, что Пегова сейчас очень занята съёмками и участием в передаче «Ледниковый период», а также она много занимается спортом, актриса решила ещё немного похудеть. Принцип её диеты заключается в том, что в один день можно есть только один продукт.
Так, в один из дней Ирина будет пить ряженку. Как она отметила, полагается, вообще-то, кефир, но она его не любит и решила заменить. Между приёмами пищи можно пить только воду. В другие дни только варёная куриная грудка или отварное мясо, при этом бульон употреблять нельзя. Также есть дни, когда нужно есть отварную морскую нежирную рыбу, и дни, полностью на фруктах и овощах.
При соблюдении такой диеты всего лишь за неделю можно похудеть на 3-7 килограмм.
Свежие комментарии