На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Discover24

571 подписчик

Свежие комментарии

  • Александр
    п-лы везде, даже инженеры, особенно америкосовские!!!Эдем под пирамидо...
  • Алекс Сэм
    Заказная статейка , так как говядину за бешеные деньги мало кто покупать хочет, свинину каждый день есть тоже не очен...Чрезмерное увлече...
  • Галина Соколова
    Это подарок от мигрантов!?В Великобритании ...

Гастроэнтеролог Лебедева объяснила, как укрепить суставы и заставить кишечник работать

Есть один продукт, который способен укрепить позвоночник и суставы, улучшить состояние волос и кожи, а также восстановить слизистую кишечника, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

Она пояснила, что речь идет о бульоне, сваренном на трубчатых костях и хрящах.

Этот продукт позволит приготовить вкусный обед, а также получить необходимые организму минеральные вещества и коллаген.

Последний при многочасовой варке растворяется и образует желатин и глютин.

Они хорошо усваиваются желудочно-кишечным трактом в виде пептидов и аминокислот, восстанавливают нормальную работу ЖКТ.

Если добавить в бульон морковку, картошку и лук, а также фрикадельки из куриного или индюшиного фарша, получится вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо.

Лебедева уточнила, что к употреблению такого бульона имеются противопоказания. К ним относятся подагра, болезни мочевыводящих путей и почек, язва желудка или повышенная кислотность, воспаление поджелудочной железы. Кроме того, нежелательно употреблять блюда на костном бульоне детям до 2 лет.

 

Ссылка на первоисточник
наверх