Ученые рассказали, как похудеть во время сна

Исследовательская команда из Швейцарии определила, что при частичной блокировке активности мозга в рамках быстрой стадии сна можно сбросить лишний вес и избавиться от вредных привычек.

Данная фаза сна называется учеными парадоксальной, так как в плане мозговой активности она практически идентична бодрствованию.

Именно на этом этапе люди видят большинство сновидений. Наибольшую активность при этом проявляет гипоталамус. Ученые выяснили, что если на данной стадии заблокировать некоторые нейроны этого участка мозга, то после пробуждения уменьшается аппетит.

Им удалось получить данные выводы, проведя соответствующий опыт на лабораторных мышах. Специалисты считают, что гипоталамус у млекопитающих отвечает за поддержание стабильного пищевого поведения. Эти нейроны также участвуют в навязывании вредных привычек. Поэтому полученные данные могут помочь в разработке новых методов лечения ожирения, алкоголизма и других зависимостей.