Мнение о том, что легкие формы ОРВИ могут «натренировать» иммунитет, является распространенным заблуждением, утверждает врач-терапевт Ольга Чистик. В беседе с «Газетой.Ru» она пояснила, что простуду вызывают различные возбудители, и организм не всегда способен эффективно бороться с новыми вирусами, даже если ранее справлялся с другими.
По словам Чистик, термин «простуда» охватывает широкий спектр инфекций, вызванных риновирусами, аденовирусами и другими патогенами. Иммунная система действительно «запоминает» вирусы, с которыми она уже сталкивалась, и может успешно справляться с повторными инфекциями того же типа. Однако новые возбудители остаются для организма незнакомыми, что делает его уязвимым.
Специалист отметила, что вместо «тренировки» иммунитета частые ОРВИ могут его ослаблять, особенно у людей с изначально пониженным иммунным статусом. Восприимчивость к вирусным инфекциям индивидуальна и зависит от множества факторов, включая возраст, общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний. В особой группе риска находятся дети, пожилые люди и пациенты с заболеваниями, вызывающими первичный или вторичный иммунодефицит. Для них ОРВИ представляет серьезную опасность и требует максимальной осторожности.
Чистик подчеркнула, что в вопросах укрепления иммунитета важно полагаться на научно доказанные методы. Среди них — сбалансированное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и вакцинация против конкретных вирусов, например гриппа. Эти меры помогают снизить риск заболевания и укрепить защитные силы организма без необходимости подвергать его дополнительным испытаниям.
Таким образом, идея о пользе легких простуд для иммунитета — миф, который может навредить, если к нему относиться серьезно. Забота о здоровье должна основываться на профилактике и поддержании общего благополучия, а не на риске ненужного контакта с инфекциями.
Свежие комментарии