Как прийти в форму после самоизоляции: врач-эндокринолог о полезных свойствах воды

Неожиданная причина, мешавшая многим людям похудеть, была раскрыта врачом-эндокринологом факультета фундаментальной медицины МГУ Зухрой Павловой.

По ее словам, никакие диеты и ограничения в приеме пищи не могут дать эффективного результата в плане похудения, если при этом в организме человека недостаточно жидкости.

Без воды жир просто не может выйти из тела, поэтому так важно сбалансировать питьевой режим. Вода также способна отвлекать человека от мыслей о еде – иногда стакан жидкости может на некоторое время решить проблему с голодом. К тому же с водой из тела быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

Ожирением в современном обществе страдает большое количество людей. Привести тело в форму, особенно после длительного карантина, будет отличным способом поправить самочувствие. И вода здесь выступает лучшим помощником.