Тяжелая тренировка едва не стоила жизни 41-летней Джемме Андервуд. Британка, увлеченная карате, столкнулась с редким и опасным состоянием, которое привело к отказу почек. О своей ошибке, едва не обернувшейся трагедией, она рассказала в откровенном интервью.
Все началось с обычной тренировки в спортзале.
Джемма, как и всегда, выкладывалась на полную, но упустила из виду одну важную деталь — воду. Она почти не пила во время нагрузок, что стало роковой ошибкой. Как позже объяснили врачи, обезвоживание вкупе с интенсивными упражнениями спровоцировало накопление токсичных веществ в организме, которые начали разрушать мышцы и почки.На следующее утро женщина поняла, что что-то не так. Встать с кровати оказалось почти невозможно — мышцы не просто ныли, а словно окаменели, опухли. Более того, цвет мочи стал пугающе темным, напоминающим колу. Джемма не стала медлить и обратилась за помощью.
В больнице ей поставили диагноз «рабдомиолиз» — синдром, который может привести к летальному исходу из-за острой почечной недостаточности. «Когда я узнала, что могла умереть, страх сковал меня. Это был жестокий урок», — признается она.
К счастью, через пять дней Джемму выписали, но восстановление обещает быть долгим. По ее словам, слабость все еще не отпускает, а полное выздоровление может занять недели, а то и месяцы.
Теперь женщина призывает всех, кто занимается спортом, не повторять ее ошибку. «Пейте воду, сколько бы вы ни тренировались. Неважно, легкая это прогулка или изнурительная нагрузка. Ваше тело не простит небрежности», — подчеркивает она.
История Джеммы — напоминание о том, как тонка грань между стремлением к здоровью и риском для жизни. Простая бутылка воды может стать спасением, о котором многие забывают в погоне за результатами.
Свежие комментарии